כדאי להימנע, מחשיפה לשמש בין השעות 10:00-16:00, שעות שבהן עוצמת הקרינה היא מרבית.
בחשיפה בלתי נמנעת לשמש בשעות המסוכנות חשוב לנקוט באמצעי הזהירות הבאים: