לתרומה
חפש
מניעה וגורמי סיכון
חכם בשמש

מידע להורים על חשיפת תינוקות וילדים לשמש

עוד בנושא

תינוקות וילדים הם אוכלוסייה בסיכון ולכן יש לשמור עליהם בקפידה ולנקוט אמצעי זהירות מוגברים כדי להגן על עורם מקרינת השמש. הוכח כי כוויות שמש בגיל הילדות מגבירות את הסיכון להתפתחות מלנומה במהלך החיים. 80% מנזקי השמש נגרמים לפני גיל 18.


תינוקות עד גיל חצי שנה

חשוב לדעת כי תינוקות עד גיל חצי שנה - אין לחשוף לשמש כלל!


תינוקות מגיל חצי שנה ופעוטות

  • ההגנה הטובה ביותר מהשמש היא להקפיד על השעות הבטוחות - חשיפה מבוקרת עד השעה 10:00 ולאחר השעה 16:00.
  • חשוב לרכוש עבורם כובע רחב שוליים וגם משקפי שמש המיועדים לילדים. מבחינת ביגוד, בדים באריגה צפופה (כגון כותנה) מגנים טוב יותר על העור מפני קרינת השמש.
  • מסנני הקרינה אינם חוסמים לחלוטין את קרינת השמש, ויש להשתמש בהם יחד עם כל אמצעי ההגנה האחרים. מומלץ להשתמש במסנני קרינה רחבי טווח בעלי מקדם הגנה של 30 SPF ומעלה המיועדים לתינוקות וילדים.


ילדים בגיל גן ובית הספר

  • חשוב מגיל צעיר להקנות לילדים הרגלים של התנהגות חכמה בשמש וללמד אותם את שבעת הכללים של "חכם בשמש®":
    חיפוש צל, כובע רחב שוליים, משקפי שמש, ביגוד ארוך ומגן, שעות בטוחות - לפני 10:00 ואחרי 16:00, מסנן קרינה, שתייה.
  • ודאו כי הילדים מוגנים גם כאשר הם נמצאים מחוץ למסגרת הביתית: בגן הילדים, בבית הספר, בקייטנה, בתנועת נוער, בחוגי ספורט וכו'. בדקו כי קיימת הצללה באזורי הפעילות מחוץ למבנה.
  • חשוב לשהות בצל מלא, עם זאת גם הוא אינו מקנה הגנה מושלמת משום שקרינת השמש מוחזרת ממשטחים כגון חול, מים ושלג.
  • לפני כניסה לים או לבריכה מומלץ להשתמש בתכשיר עמיד למים, אולם יעילות התכשיר פוחתת לאחר הרטבת העור וניגובו ולכן יש למרוח שכבה נוספת שלו בתום השהייה במים. במקרה של הזעה מרובה וניגוב העור, יש לחדש את מריחת מסנן הקרינה גם אם הוא עמיד במים.
  • חשוב מאוד לנקוט את כל אמצעי הזהירות מהשמש בכל פעם כאשר יוצאים עם הילדים החוצה.