מחקרים שכללו עשרות אלפי בני אדם הוכיחו שוב ושוב כי פעילות גופנית מפחיתה את הסיכוי לחלות בסרטן, וכי בקרב מחלימים מסרטן השפעתה חשובה לא פחות.
יתרונות הפעילות הגופנית למחלימים כוללים שיפור בכושר הגופני, הפחתת החולשה והעייפות, שיפור התפקוד היומיומי, הפחתת תחושת בחילה, הפחתת סיכון לתחלואה נלווית (מחלות כלי דם ולב, השמנה, סוכרת ועוד), הפחתה בסיכון להישנות המחלה, הארכת משך החיים ושיפור איכותם. היתרונות הנפשיים חשובים לא פחות - שיפור במצב הרוח, שיפור בהתמודדות עם מתחים, הגברת ההנאה מהחיים, שיפור המרץ, עלייה ביכולת להתמודד עם כאבים ושיפור בדימוי הגוף.
למידע מפורט: פעילות גופנית לחולים ומחלימים מסרטן
פרויקט 'צעדים לאיכות חיים® נועד לחשוף את חולי הסרטן ליתרונות הבריאותיים שיש בפעילות הגופנית, לעודד אותם לשלב פעילות מתוכננת ומובנית בשגרת החיים ולהעניק ייעוץ וליווי מקצועי לחולים שיבחרו לאמץ ולהשתלב בתוכנית.
התוכנית ניתנת בהנחיה קבוצתית על ידי אנשי מקצוע מתחום הפיזיותרפיה במרכזים הרפואיים ברחבי הארץ, במערך האונקולוגי וההמטולוגי ובחלק ממחלקות הגינקו-אונקולוגיה ומכוני הקרינה.
למידע נוסף ולהצטרפות: 03-5721615, shikum@cancer.org.il