שקיקי ניקוטין

מהם שקיקי ניקוטין וכיצד משתמשים בהם? 

שקיקי ניקוטין (Nicotine Pouches) הם מוצרי ניקוטין ללא טבק, הנצרכים דרך ריריות הפה. מדובר בשקיקים קטנים, דמויי תיון, המכילים ניקוטין שמופק מעלי טבק או ניקוטין סינתטי. הניקוטין מעורבב יחד עם חומרים נוספים להוספת טעם ולחות. את השקיק מניחים בין השפה העליונה לחניכיים למשך זמן ממושך, לרוב עשרות דקות ועד שעות. במהלך השימוש, הניקוטין נספג ישירות למחזור הדם דרך ריריות הפה. 

מה מכילים שקיקי ניקוטין? 

ניקוטין – חומר ממכר במיוחד שמוגדר בארה"ב כסם ממכר פסיכואקטיבי, בדומה לסמים כמו הרואין וקוקאין. שקיקי ניקוטין שנבדקו בארה"ב ובאירופה הכילו כמות עצומה של ניקוטין לשקיק, מ-1.5 מ"ג ועד 12 מ"ג, בהתאם למותג.

חומרי טעם וריח – מנטה, פירות, וניל ועוד.  

חומרי מילוי ולחות – פרופילן גליקול, גליצרין, פורמלין ועוד, השומרים על מרקם ולחות. 

חומרים מווסתי חומציות (pH modifiers) – סודיום קרבונט, נתרן כלורי וחומרים נוספים מאפשרים ספיגה מהירה יותר של ניקוטין דרך ריריות הפה אל מחזור הדם. 

לכל מרכיב במוצר יש תפקיד בהפיכת הצרכן למכור, להגביר את התלות במוצר ולרצון לרכוש עוד ממנו. כך, הנזקים הבריאותיים שאותם רכיבים גורמים, הולכים ומצטברים עם ההתמכרות.

אילו נזקים בריאותיים קשורים בשקיקי ניקוטין?

השפעות מיידיות - סחרחורות, בחילות, כאבי בטן, כאבי ראש ודופק מהיר. 

הרעלת ניקוטין - צריכת מינונים גבוהים או כמה שקיקים ברצף עלולה לגרום להקאות, דופק מואץ, בלבול, רעד ובמצבים קיצוניים אף לכשל נשימתי. 

נזקים ישירים לחלל הפה - גירוי, פצעים ודלקות, עששת והרס שיניים באזור שבו מונח השקיק, נסיגת חניכיים ואף נגעים טרום סרטניים (בדרך כלל בצבע לבן או אפור, Leukoplakia) העלולים להתפתח למחלה ממארת.

פגיעה במערכת הלב וכלי הדם - עלייה בלחץ הדם וסיכון למחלות לב ושבץ. 

פגיעה בהתפתחות המוח, יכולות למידה, זיכרון וקשב – מחקרים מצאו כי פגיעות אלו רלוונטיות במיוחד בגיל ההתבגרות. 

פגיעה בבריאות הנפש - כולל דיכאון וחרדה. 

התמכרות חזקה לניקוטין - רמות הניקוטין הגבוהות, יחד עם רמת הספיגה המהירה שמאפשרים המלחים שבשקיקים, גורמות להרגשה להופיע מהר יותר, להתמכרות מהירה וקלה, ולסיכון גבוה למעבר לשימוש במוצרי טבק וניקוטין נוספים. 

שקיקי ניקוטין והיריון - סכנה לאם ולעובר

הניקוטין נספג למחזור הדם של האם ועובר דרך השליה אל העובר. הניקוטין גורם להתכווצות כלי הדם ולפגיעה באספקת החמצן והחומרים המזינים, מה שעלול להביא לעיכוב בהתפתחות העובר, לידה מוקדמת, משקל לידה נמוך ואף מוות תוך רחמי. ארגון ה-WHO מדגיש כי אין רמת שימוש בטוחה של מוצרי טבק וניקוטין בזמן ההיריון - גם שימוש מזדמן או במוצרים "ללא עישון" עלול להזיק. 

שקיקי ניקוטין וסרטן - נזק מצטבר

שקיקי ניקוטין עשויים להכיל ניטרוזאמינים ומתכות כבדות שהן תרכובות מסרטנות שנמצאו בחלק מבדיקות המעבדה בשקיקי הניקוטין. בנוסף, הם מכילים חומרי טעם וריח וחומרי הלחה שרובם מאושרים לשימוש במזון. אך בניגוד למזון שנמצא בפה לזמן קצר, שקיקי ניקוטין מוחזקים בצמוד לריריות הפה זמן רב במצטבר, ואף שעות ארוכות בכל יום, ולעיתים באופן יומיומי. חשיפה ממושכת זו גורמת לכך שגם חומרים שמותרים לבליעה במזון עלולים לגרום לגירוי מתמשך, לפגיעה ברקמה ולדלקת כרונית, ובשילוב עם נוכחות ניטרוזאמינים ומתכות כבדות עשויים להגביר את הפוטנציאל לנזק מצטבר ולסיכון בריאותי.

ארגוני הבריאות בעולם מדגישים כי דלקת כרונית ברקמות היא מנגנון מוכר שעלול לקדם שינויים בתאים, ולהעלות את הסיכון להתפתחות סרטן. על כן, חשיפה ממושכת של רירית הפה לשקיקי ניקוטין עלולה לתרום לעלייה בסיכון לסרטן הפה, השפעה זו מוגברת בעת חשיפה למסרטנים נוספים במקביל לשימוש בשקיקי ניקוטין (כגון עישון מוצרי טבק ושתיית אלכוהול). הסיכון משמעותי במיוחד בקרב צעירים ובני נוער, שחשופים ליותר שנות שימוש פוטנציאליות ולפגיעה מתמשכת ברקמות המתפתחות.

קהל היעד של חברות הטבק והניקוטין – צעירים 

חברות הטבק והניקוטין משווקות שקיקי ניקוטין בצורות מושכות ועם מגוון טעמים כדי לפתות צעירים להיכנס למעגל הצרכנים המכורים. באמצעות מיתוג אופנתי, קליל וצעיר, המוצר מוצג כ"אלטרנטיבה בריאה" והסיכון האמיתי מטושטש. החשיפה המוקדמת לניקוטין מעצימה את ההתמכרות ומעודדת מעבר למוצרי טבק אחרים.

יש מה לעשות! 

מידע להורים 

גיליתם שבנכם או בתכם התחילו להשתמש בשקיקי ניקוטין?  

חשוב שתכירו את העובדות: היעזרו במידע אמין על שקיקי ניקוטין – הסכנות, הנזקים הבריאותיים וההתמכרות לניקוטין.

איך לדבר עם הילדים?

צרו מרחב בטוח, ניטרלי ונעים ונהלו שיח פתוח ומכיל. היו קשובים והימנעו מביקורת.

נקטו עמדה ברורה בנושא שקיקי הניקוטין ועישון בכלל, והסיכון שבהם, וזכרו שיש לכם השפעה על הילדים.

הזכירו להם שהם אהובים, שאתם דואגים לבריאותם. שאלו שאלות, היו סבלניים והביעו עניין ואמפתיה.

במי אפשר להיעזר?

פנו לאנשי מקצוע, כמו יועצת בית הספר, ושאלו כיצד אפשר לעזור לילדיכם.

מידע על גמילה 

שקיקי ניקוטין הם מוצר ממכר מאוד, וההתמכרות עלולה להקשות על הפסקת השימוש. גם כאשר מדובר בשקיקי ניקוטין נדרש תהליך גמילה, ולא תמיד מדובר בצעד פשוט.

פנו לקופת החולים ושאלו על אפשרויות הגמילה.

כדי לסייע לך לאורך הדרך, יצרנו את המדריך לגמילה עצמית מעישון שנותן כלים, דרכי התמודדות ועצות שיסייעו לצלוח את תהליך הגמילה ולהתמיד בו. המדריך כולל גם מידע על שירותים נוספים ותרופות שניתן להיעזר בהן בתהליך הגמילה. 

הפיצו את הידע - הרצאות וחומרי הסברה  

האגודה למלחמה בסרטן משקיעה מאמצים ומשאבים רבים בתחומי ההסברה, המידע וקידום הבריאות לציבור בכלל ולחולי הסרטן בפרט, ומציעה הרצאות המתאימות למקומות עבודה, ארגונים ומוסדות חינוך, וכן חומרי הסברה שונים ללא תשלום. 

להזמנת הדרכות, הרצאות וחומרי הסברה היכנסו לקישור הזה. 

מקורות מידע עיקריים:

American Cancer Society. (2025, October 15). What to know about nicotine pouches and cancer risk. https://www.cancer.org/cancer/latest-news/what-to-know-about-nicotine-pouches-and-cancer-risk.html.

American Lung Association. (2025, September 18). Nicotine pouches need thorough and scientific review, not a fast track. https://www.lung.org/media/press-releases/nicotine-pouches-2025.

Centers for Disease Control and Prevention. (2024, August 30). Nicotine pouches. U.S. Department of Health and Human Services. https://www.cdc.gov/tobacco/nicotine-pouches/index.html.

Kent, J. T., Garrick, J., & DeArmond, C. (2024). Nicotine toxicity from repeat use of nicotine pouches. Cureus, 16(7), e68730. https://doi.org/10.7759/cureus.68730.

Mallock, N., Hutzler, C., Zervas, E., & Schober, W. (2024). Levels of nicotine and tobacco-specific nitrosamines in oral nicotine pouches. Tobacco Control, 33(2), 193–199. https://doi.org/10.1136/tc-2022-057280.