לתרומה
חפש
דף הבית
הודעות הדובר

עונת הרחצה בישראל נפתחת, ב – 20 במאי 2020 האגודה למלחמה בסרטן קוראת לכלל הציבור להיות "חכמים בשמש"

19/05/2020



עונת הרחצה נפתחת והחופים הולכים להיות גדושים במתרחצים. זה כיף, זה מהנה והאבטיח והמלון בטוח יהיו גם טעימים. אבל, חשוב מאוד לא לשכוח, ימי הקיץ הם ימים חמים וקרינת השמש חזקה.

גם בימים אלה, כשכולנו התגעגענו למרחב הפתוח, חשוב מאוד להגן על העור ועל הבריאות ולשמור על כללי ההתנהגות החכמה בשמש – חיפוש צל, כובע, משקפי שמש, ביגוד מתאים, שעות בטוחות, מסנן קרינה ושתייה מרובה, והכי חשוב, להגן על העור בשעות בהן עוצמת הקרינה הכי מסוכנת ולהימנע עד כמה שאפשר מחשיפה לשמש בין השעות 10:00 - 16:00.


תינוקות וילדים הם אוכלוסייה בסיכון במיוחד, שמרו עליהם. הוכח כי כוויות שמש בגיל הילדות, מהוות סיכון גבוה להתפתחות מלנומה במהלך החיים. 80% מנזקי השמש נגרמים לפני גיל 18.

חשוב לדאוג שהילדים לא יסירו את החולצה בזמן שהותם בחוץ ובמים (בעת שהותם במים, מומלץ שילבשו בגד גוף, רצוי בגד ים מיוחד עם שרוול, או חולצת כותנה באריגה צפופה, הדוקה לגוף), ויקפידו על כל כללי ההגנה האחרים, גם כאשר אינם בחסות ההורים. למשל, בזמן שהותם בפעוטון, בגן הילדים, בביה"ס, בקייטנה, בתנועות נוער, בספורט וכד'.

מאד חשוב, כי בכל פעם כשאתם יוצאים החוצה עם הילדים, תנקטו באמצעי זהירות מוגברים.

 

 

מי עוד נכלל בקבוצת הסיכון הגבוה?

  • בהירי עור שעורם נצרב בקלות.
  • בעלי שומות רבות.
  • תינוקות, ילדים וקשישים.
  • אנשים שבתוקף עיסוקם או תחביבם נמצאים זמן ממושך בשמש..
  • צוללנים, גולשים, שחיינים הנחשפים לשמש שעורם רטוב וקולט עוצמת קרינה גבוהה.
  • אנשים שקרובי משפחתם חלו בסרטן העור.
  • אנשים הנוטלים תרופות המגבירות את רגישות העור לקרינת השמש.
  • אנשים שעברו השתלת איברים ומקבלים באופן טיפול קבוע.

 

זכרו את המלצת האגודה למלחמה בסרטן פעלו בהתאם לכללי  "חכם בשמש" ®:

ח - חפשו צל, יש להשתדל לשהות בצל , אך צריך לזכור כי בחוף הים, או בשפת הבריכה , ישנה גם קרינה חוזרת מהחול ו/או המים.

כ - כובע, מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים, שיגן מקרני השמש על הפנים, העיניים, הצוואר וגם העורף.

מ - משקפי שמש, מומלץ להרכיב משקפי שמש תקניים המסננים את מעבר הקרניים העל- סגולות.


ב - ביגוד מתאים, מומלץ לכסות ככל שניתן את הגוף בלבוש מלא (חולצה עם שרוול ארוך ומכנסיים). הבדים המספקים את מירב ההגנה מפני קרני השמש הם בדים באריגה צפופה, כמו כותנה.

ש - שעות בטוחות, יש להימנע עד כמה שאפשר, מחשיפה לשמש בין השעות 10:00 - 16:00, שהן שעות בהן עוצמת הקרינה היא מרבית.

מ - מסנן קרינה, מומלץ למרוח את אזורי העור שנותרו גלויים לשמש, כחצי שעה לפני היציאה במסנן קרינה עם מקדם הגנה של 30 ומעלה, בצורה הבאה: למרוח שכבה אחת, ולאחר שנספגה למרוח שוב שכבה נוספת, כלומר, למרוח שכבה כפולה, כדי לא לדלג על אזורים מסוימים.

ש - שתיה מרובה, הגוף מזיע ומאבד נוזלים בימים חמים. כדי למנוע את התייבשות הגוף, יש להרבות בשתייה.


על ידי אימוץ כללים אלו, ניתן למנוע היווצרות סרטן העור, כמו גם למנוע קמטים וכתמים.

 

 

 

 

לפרטים נוספים: יניב בנימיני, דובר האגודה למלחמה בסרטן 050-2099416



האגודה למלחמה בסרטן, הינה ארגון ללא כוונות רווח הפועל בכל החזיתות, לקידום המחקר, דרכי המניעה, שיפור דרכי הטיפול והשיקום של החולים והמחלימים רק הודות לתרומות הציבור וללא כל מימון מתקציב של משרד ממשלתי כלשהו. הפרויקטים בהם משקיעה האגודה למלחמה בסרטן, נקבעים על ידי ועדות מקצועיות שחברים בהן בהתנדבות נציגים ממיטב אנשי הרפואה והמחקר ברחבי הארץ והם נבחנים בקפידה, לאחר שיקול דעת מקצועי וענייני ברמה הלאומית. באגודה למלחמה בסרטן, פעילים בקהילה המקומית כ- 3500 מתנדבים הפרוסים ב - 70 סניפים בכל רחבי הארץ השותפים לקידום המאבק בסרטן באזור מגוריהם.

למענה לכל שאלה, היכנסו לאתר האגודה או התקשרו למוקד הטלמידע, המאויש 24 שעות ביממה, בטלפון 1-800-599-995